Montags: Jiu-Jitsu
18:00 - 19:30 Mon-Gruppe (8-14 Jahre)
19:45 - 21:15 Kyu-Anfänger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre), Techniktraining

Mittwochs: Jiu-Jitsu

18:35 - 19:55 Kyu-Anfänger (ab 14 Jahre, Aufsteiger aus den Mon Gruppen und Kyu Anfänger)
20:00 - 22:00 Kyu-Anfänger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre), Konditions- und freies Training (eigenständiges Wiederholen des Gelernten) Kernzeit 20:00 - 21:30 Uhr
Donnerstags: Kobudo
20:00 - 21:30 Kobudo, Anfänger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre)
Freitags: Jiu-Jitsu
15:45 - 16:45 Jiu-Jitsu Kindergruppe (5-8 Jahre)
16:50 - 18:15 Mon-Anfängergruppe (8-14 Jahre)
18:20 - 19:45 Mon-Fortgeschrittene (8-14 Jahre)