Trainingsplan

Montags: Jiu-Jitsu
18:00 Uhr bis 19:30 Uhr Mon-Gruppe (8-14 Jahre)
19:45 Uhr bis 21:15 Uhr Kyu-Anfänger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre), Techniktraining
Mittwochs: Jiu-Jitsu
19:45 bis 21:15 Uhr Kyu-Anfänger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre), Konditions- und freies Training(eigenständiges Wiederholen des Gelernten)
Donnerstags: Kobudo
20:00 Uhr bis 21:30 Uhr Kobudo, Anfänger und Fortgeschrittene (ab 14 Jahre)
Freitags: Jiu-Jitsu
15:45 Uhr bis 16:45 Uhr Jiu-Jitsu Kindergruppe (5-8 Jahre)
16:50 Uhr bis 18:15 Uhr Mon-Anfängergruppe (8-14 Jahre)
18:20 Uhr bis 19:45 Uhr Mon-Fortgeschrittene (8-14 Jahre)